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April | 2011 | Michael Shipe Blog

Exercise Results

Posted on April 18, 2011 by Michael Shipe

According to my phone,

Distance: 3.6 miles

Time: 42:07 minutes

Average Speed: 5.1 mph

Calories Burnt: 438.5 kCal

Looks like me, Millie, Bethany, Mandy and Ricky might do the Warrior Dash.

Michael Shipe Blog

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Exercise Results